Houmous, commercial
USDA SR Legacy
Houmous, commercial appartient a la categorie Légumineuses. Une portion de 100 g fournit 237 kcal d'energie, 7.8 g de proteines, 15 g de glucides et 18 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (5.5 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumineuses associent proteines vegetales et fibres solubles, ce qui les rend precieuses dans les regimes vegetaux.
- Carbs
- 15g24%
- Fat
- 17.82g64%
- Protein
- 7.78g12%
Vitamines
| Vitamine A | 1 µg | |
| Vitamine E | 1,5 mg | |
| Vitamine K | 22,8 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 48 µg | |
Minéraux
| Potassium | 312 mg | |
| Sodium | 426 mg | |
| Calcium | 47 mg | |
| Fer | 2,5 mg | |
| Magnésium | 75 mg | |
| Zinc | 1,4 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Houmous, commercial ? +
Houmous, commercial apporte 237 kcal pour 100 g.
Houmous, commercial est-il riche en proteines ? +
Houmous, commercial contient 7.8 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Houmous, commercial ? +
Houmous, commercial contient 2.5 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Houmous, commercial ? +
Houmous, commercial est classe dans la categorie Légumineuses de notre base de donnees.
Houmous, commercial contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Houmous, commercial ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Houmous, commercial ? +
Houmous, commercial n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Houmous, commercial est-il une bonne source de fibres ? +
Houmous, commercial contient 5.5 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.