Homus, comercial
USDA SR Legacy
Homus, comercial pertence a categoria Leguminosas. Uma porcao de 100 g fornece 237 kcal de energia, 7.8 g de proteina, 15 g de carboidratos e 18 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (5.5 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
As leguminosas combinam proteina vegetal e fibra soluvel, sendo valiosas em dietas baseadas em plantas.
- Carbs
- 15g24%
- Fat
- 17.82g64%
- Protein
- 7.78g12%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina E | 1,5 mg | |
| Vitamina K | 22,8 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 48 µg | |
Minerais
| Potássio | 312 mg | |
| Sódio | 426 mg | |
| Cálcio | 47 mg | |
| Ferro | 2,5 mg | |
| Magnésio | 75 mg | |
| Zinco | 1,4 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Homus, comercial? +
Homus, comercial fornece 237 kcal por 100 g.
Homus, comercial e rico em proteinas? +
Homus, comercial contem 7.8 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto ferro tem Homus, comercial? +
Homus, comercial contem 2.5 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Homus, comercial? +
Homus, comercial e classificado na categoria Leguminosas em nossa base de dados.
Homus, comercial contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Homus, comercial nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Homus, comercial? +
Homus, comercial nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Homus, comercial e uma boa fonte de fibra? +
Homus, comercial contem 5.5 g de fibra por 100 g, o que e alto.