Hojas de parra, en conserva
USDA SR Legacy
Hojas de parra, en conserva pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 69 kcal de energia, 4.3 g de proteina, 12 g de carbohidratos y 2.0 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (9.9 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 11.71g57%
- Fat
- 1.97g22%
- Protein
- 4.27g21%
Vitaminas
| Vitamina A | 263 µg | |
| Vitamina C | 11,3 mg | |
| Vitamina E | 1,8 mg | |
| Vitamina K | 97,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 78 µg | |
Minerales
| Potasio | 29 mg | |
| Sodio | 2853 mg | |
| Calcio | 289 mg | |
| Hierro | 3 mg | |
| Magnesio | 14 mg | |
| Zinc | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Hojas de parra, en conserva? +
Hojas de parra, en conserva aporta 69 kcal por cada 100 g.
Es Hojas de parra, en conserva rico en proteinas? +
Hojas de parra, en conserva contiene 4.3 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto vitamina C tiene Hojas de parra, en conserva? +
Hojas de parra, en conserva contiene 11 mg de vitamina C por 100 g.
A que categoria pertenece Hojas de parra, en conserva? +
Hojas de parra, en conserva se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Hojas de parra, en conserva alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Hojas de parra, en conserva no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Hojas de parra, en conserva? +
Hojas de parra, en conserva aporta cantidades notables de Vitamin A (263 mcg), Vitamin C (11 mg) por 100 g.
Es Hojas de parra, en conserva una buena fuente de fibra? +
Hojas de parra, en conserva contiene 9.9 g de fibra por 100 g, lo que es alto.