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Verduras · por 100g

Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, con sal

USDA SR Legacy

Calorías
13 kcal
Proteína
0.6 g
Fibra
1.2 g
Categoría
Verduras

Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, con sal pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 13 kcal de energia, 0.60 g de proteina, 3.1 g de carbohidratos y 0.02 g de grasa.

Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.

Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.

Carbs
3.1g
83%
Fat
0.02g
1%
Protein
0.6g
16%

Vitaminas

Vitamina C 8,5 mg
9%
Vitamina B6 0 mg
2%
Folato (B9) 4 µg
1%

Minerales

Potasio 170 mg
4%
Sodio 238 mg
10%
Calcio 24 mg
2%
Hierro 0,3 mg
1%
Magnesio 11 mg
3%
Zinc 0,7 mg
6%
Alérgenos Sin alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Cuantas calorias tiene Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, con sal? +

Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, con sal aporta 13 kcal por cada 100 g.

Es Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, con sal rico en proteinas? +

Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, con sal contiene 0.60 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.

Cuanto potasio tiene Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, con sal? +

Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, con sal contiene 170 mg de potasio por 100 g.

A que categoria pertenece Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, con sal? +

Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, con sal se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.

Contiene Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, con sal alergenos comunes? +

Segun los datos del USDA, Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, con sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.

Cuales son las principales vitaminas de Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, con sal? +

Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, con sal no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.

Es Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, con sal una buena fuente de fibra? +

Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, con sal contiene 1.2 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.