Courge blanche (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, avec sel
USDA SR Legacy
Courge blanche (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, avec sel appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 13 kcal d'energie, 0.60 g de proteines, 3.1 g de glucides et 0.02 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 3.1g83%
- Fat
- 0.02g1%
- Protein
- 0.6g16%
Vitamines
| Vitamine C | 8,5 mg | |
| Vitamine B6 | 0 mg | |
| Folate (B9) | 4 µg | |
Minéraux
| Potassium | 170 mg | |
| Sodium | 238 mg | |
| Calcium | 24 mg | |
| Fer | 0,3 mg | |
| Magnésium | 11 mg | |
| Zinc | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Courge blanche (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, avec sel ? +
Courge blanche (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, avec sel apporte 13 kcal pour 100 g.
Courge blanche (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, avec sel est-il riche en proteines ? +
Courge blanche (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, avec sel contient 0.60 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Courge blanche (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, avec sel ? +
Courge blanche (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, avec sel contient 170 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Courge blanche (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, avec sel ? +
Courge blanche (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, avec sel est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Courge blanche (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, avec sel contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Courge blanche (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, avec sel ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Courge blanche (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, avec sel ? +
Courge blanche (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, avec sel n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Courge blanche (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, avec sel est-il une bonne source de fibres ? +
Courge blanche (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, avec sel contient 1.2 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.