Trucha de arroyo, cruda (Estado de Nueva York)
USDA SR Legacy
Trucha de arroyo, cruda (Estado de Nueva York) pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 110 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 2.7 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (417 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.73g22%
- Protein
- 21.23g78%
Vitaminas
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Vitamina B12 | 2,8 µg | |
Minerales
| Potasio | 417 mg | |
| Sodio | 45 mg | |
| Calcio | 25 mg | |
| Hierro | 0,4 mg | |
| Magnesio | 28 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Trucha de arroyo, cruda (Estado de Nueva York)? +
Trucha de arroyo, cruda (Estado de Nueva York) aporta 110 kcal por cada 100 g.
Es Trucha de arroyo, cruda (Estado de Nueva York) rico en proteinas? +
Trucha de arroyo, cruda (Estado de Nueva York) contiene 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Trucha de arroyo, cruda (Estado de Nueva York)? +
Trucha de arroyo, cruda (Estado de Nueva York) contiene 0.38 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Trucha de arroyo, cruda (Estado de Nueva York)? +
Trucha de arroyo, cruda (Estado de Nueva York) se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Trucha de arroyo, cruda (Estado de Nueva York) alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Trucha de arroyo, cruda (Estado de Nueva York) no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Trucha de arroyo, cruda (Estado de Nueva York)? +
Trucha de arroyo, cruda (Estado de Nueva York) aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.8 mcg) por 100 g.
Es Trucha de arroyo, cruda (Estado de Nueva York) una buena fuente de fibra? +
El contenido de fibra de Trucha de arroyo, cruda (Estado de Nueva York) no ha sido reportado.