Bachforelle, roh (Staat New York)
USDA SR Legacy
Bachforelle, roh (Staat New York) gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 110 kcal Energie, 21 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (417 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.73g22%
- Protein
- 21.23g78%
Vitamine
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Vitamin B12 | 2,8 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 417 mg | |
| Natrium | 45 mg | |
| Kalzium | 25 mg | |
| Eisen | 0,4 mg | |
| Magnesium | 28 mg | |
| Zink | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Bachforelle, roh (Staat New York)? +
Bachforelle, roh (Staat New York) liefert 110 kcal pro 100 g.
Ist Bachforelle, roh (Staat New York) reich an Protein? +
Bachforelle, roh (Staat New York) enthalt 21 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Bachforelle, roh (Staat New York)? +
Bachforelle, roh (Staat New York) enthalt 0.38 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Bachforelle, roh (Staat New York)? +
Bachforelle, roh (Staat New York) wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Bachforelle, roh (Staat New York) gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Bachforelle, roh (Staat New York) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Bachforelle, roh (Staat New York) hauptsachlich? +
Bachforelle, roh (Staat New York) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.8 mcg).
Ist Bachforelle, roh (Staat New York) eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Bachforelle, roh (Staat New York) liegen nicht vor.