海鲜 · 每100克
溪鳟，生（纽约州产）
USDA SR Legacy
热量
110 kcal
蛋白质
21.23 g
膳食纤维
— g
分类
海鲜
溪鳟，生（纽约州产）属于海鲜类食品。每100克提供110千卡的能量、21克蛋白质、0克碳水化合物和2.7克脂肪。
每100克还含有417毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
海产品提供Omega-3脂肪酸、硒和优质蛋白。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.73g22%
- Protein
- 21.23g78%
维生素
| 维生素B6 | 0.3 mg | |
| 维生素B12 | 2.8 µg | |
矿物质
| 钾 | 417 mg | |
| 钠 | 45 mg | |
| 钙 | 25 mg | |
| 铁 | 0.4 mg | |
| 镁 | 28 mg | |
| 锌 | 0.6 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
溪鳟，生（纽约州产）的热量是多少？ +
溪鳟，生（纽约州产）每100克提供110千卡。
溪鳟，生（纽约州产）的蛋白质含量高吗？ +
溪鳟，生（纽约州产）每100克含蛋白质21克，在其所属类别中属于较高水平。
溪鳟，生（纽约州产）中含有多少铁？ +
溪鳟，生（纽约州产）每100克含有铁 0.38mg。
溪鳟，生（纽约州产）属于哪个类别？ +
溪鳟，生（纽约州产）在本数据库中被归类为海鲜。
溪鳟，生（纽约州产）是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，溪鳟，生（纽约州产）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
溪鳟，生（纽约州产）中主要的维生素有哪些？ +
溪鳟，生（纽约州产）每100克主要提供Vitamin B12 (2.8 mcg)。
溪鳟，生（纽约州产）是膳食纤维的良好来源吗？ +
未公布溪鳟，生（纽约州产）的膳食纤维含量。