Sardina del Atlantico, en aceite, solidos con hueso escurridos
USDA SR Legacy
Sardina del Atlantico, en aceite, solidos con hueso escurridos pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 208 kcal de energia, 25 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 11 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (397 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 11.45g51%
- Protein
- 24.62g49%
Vitaminas
| Vitamina A | 32 µg | |
| Vitamina D | 4,8 µg | |
| Vitamina E | 2 mg | |
| Vitamina K | 2,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 10 µg | |
| Vitamina B12 | 8,9 µg | |
Minerales
| Potasio | 397 mg | |
| Sodio | 307 mg | |
| Calcio | 382 mg | |
| Hierro | 2,9 mg | |
| Magnesio | 39 mg | |
| Zinc | 1,3 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Sardina del Atlantico, en aceite, solidos con hueso escurridos? +
Sardina del Atlantico, en aceite, solidos con hueso escurridos aporta 208 kcal por cada 100 g.
Es Sardina del Atlantico, en aceite, solidos con hueso escurridos rico en proteinas? +
Sardina del Atlantico, en aceite, solidos con hueso escurridos contiene 25 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Sardina del Atlantico, en aceite, solidos con hueso escurridos? +
Sardina del Atlantico, en aceite, solidos con hueso escurridos contiene 2.9 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Sardina del Atlantico, en aceite, solidos con hueso escurridos? +
Sardina del Atlantico, en aceite, solidos con hueso escurridos se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Sardina del Atlantico, en aceite, solidos con hueso escurridos alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Sardina del Atlantico, en aceite, solidos con hueso escurridos no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Sardina del Atlantico, en aceite, solidos con hueso escurridos? +
Sardina del Atlantico, en aceite, solidos con hueso escurridos aporta cantidades notables de Vitamin D (4.8 mcg), Vitamin B12 (8.9 mcg) por 100 g.
Es Sardina del Atlantico, en aceite, solidos con hueso escurridos una buena fuente de fibra? +
Sardina del Atlantico, en aceite, solidos con hueso escurridos contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.