海鲜 · 每100克
大西洋沙丁鱼，油浸罐头，带骨固形物
USDA SR Legacy
热量
208 kcal
蛋白质
24.62 g
膳食纤维
0 g
分类
海鲜
大西洋沙丁鱼，油浸罐头，带骨固形物属于海鲜类食品。每100克提供208千卡的能量、25克蛋白质、0克碳水化合物和11克脂肪。
每100克还含有397毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
海产品提供Omega-3脂肪酸、硒和优质蛋白。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 11.45g51%
- Protein
- 24.62g49%
维生素
| 维生素A | 32 µg | |
| 维生素D | 4.8 µg | |
| 维生素E | 2 mg | |
| 维生素K | 2.6 µg | |
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 10 µg | |
| 维生素B12 | 8.9 µg | |
矿物质
| 钾 | 397 mg | |
| 钠 | 307 mg | |
| 钙 | 382 mg | |
| 铁 | 2.9 mg | |
| 镁 | 39 mg | |
| 锌 | 1.3 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
大西洋沙丁鱼，油浸罐头，带骨固形物的热量是多少？ +
大西洋沙丁鱼，油浸罐头，带骨固形物每100克提供208千卡。
大西洋沙丁鱼，油浸罐头，带骨固形物的蛋白质含量高吗？ +
大西洋沙丁鱼，油浸罐头，带骨固形物每100克含蛋白质25克，在其所属类别中属于较高水平。
大西洋沙丁鱼，油浸罐头，带骨固形物中含有多少铁？ +
大西洋沙丁鱼，油浸罐头，带骨固形物每100克含有铁 2.9mg。
大西洋沙丁鱼，油浸罐头，带骨固形物属于哪个类别？ +
大西洋沙丁鱼，油浸罐头，带骨固形物在本数据库中被归类为海鲜。
大西洋沙丁鱼，油浸罐头，带骨固形物是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，大西洋沙丁鱼，油浸罐头，带骨固形物不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
大西洋沙丁鱼，油浸罐头，带骨固形物中主要的维生素有哪些？ +
大西洋沙丁鱼，油浸罐头，带骨固形物每100克主要提供Vitamin D (4.8 mcg), Vitamin B12 (8.9 mcg)。
大西洋沙丁鱼，油浸罐头，带骨固形物是膳食纤维的良好来源吗？ +
大西洋沙丁鱼，油浸罐头，带骨固形物每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。