Sardinha do Atlantico, em oleo, solidos com osso escorridos
USDA SR Legacy
Sardinha do Atlantico, em oleo, solidos com osso escorridos pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 208 kcal de energia, 25 g de proteina, 0 g de carboidratos e 11 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (397 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 11.45g51%
- Protein
- 24.62g49%
Vitaminas
| Vitamina A | 32 µg | |
| Vitamina D | 4,8 µg | |
| Vitamina E | 2 mg | |
| Vitamina K | 2,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 10 µg | |
| Vitamina B12 | 8,9 µg | |
Minerais
| Potássio | 397 mg | |
| Sódio | 307 mg | |
| Cálcio | 382 mg | |
| Ferro | 2,9 mg | |
| Magnésio | 39 mg | |
| Zinco | 1,3 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Sardinha do Atlantico, em oleo, solidos com osso escorridos? +
Sardinha do Atlantico, em oleo, solidos com osso escorridos fornece 208 kcal por 100 g.
Sardinha do Atlantico, em oleo, solidos com osso escorridos e rico em proteinas? +
Sardinha do Atlantico, em oleo, solidos com osso escorridos contem 25 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Sardinha do Atlantico, em oleo, solidos com osso escorridos? +
Sardinha do Atlantico, em oleo, solidos com osso escorridos contem 2.9 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Sardinha do Atlantico, em oleo, solidos com osso escorridos? +
Sardinha do Atlantico, em oleo, solidos com osso escorridos e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Sardinha do Atlantico, em oleo, solidos com osso escorridos contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Sardinha do Atlantico, em oleo, solidos com osso escorridos nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Sardinha do Atlantico, em oleo, solidos com osso escorridos? +
Sardinha do Atlantico, em oleo, solidos com osso escorridos fornece quantidades notaveis de Vitamin D (4.8 mcg), Vitamin B12 (8.9 mcg) por 100 g.
Sardinha do Atlantico, em oleo, solidos com osso escorridos e uma boa fonte de fibra? +
Sardinha do Atlantico, em oleo, solidos com osso escorridos contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.