Reloj anaranjado, crudo
USDA SR Legacy
Reloj anaranjado, crudo pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 76 kcal de energia, 16 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 0.70 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.7g9%
- Protein
- 16.41g91%
Vitaminas
| Vitamina A | 21 µg | |
| Vitamina E | 1,2 mg | |
| Vitamina K | 0,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 26 µg | |
| Vitamina B12 | 0,4 µg | |
Minerales
| Potasio | 167 mg | |
| Sodio | 72 mg | |
| Calcio | 9 mg | |
| Hierro | 1 mg | |
| Magnesio | 17 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Reloj anaranjado, crudo? +
Reloj anaranjado, crudo aporta 76 kcal por cada 100 g.
Es Reloj anaranjado, crudo rico en proteinas? +
Reloj anaranjado, crudo contiene 16 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Reloj anaranjado, crudo? +
Reloj anaranjado, crudo contiene 1.0 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Reloj anaranjado, crudo? +
Reloj anaranjado, crudo se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Reloj anaranjado, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Reloj anaranjado, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Reloj anaranjado, crudo? +
Reloj anaranjado, crudo no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Reloj anaranjado, crudo una buena fuente de fibra? +
Reloj anaranjado, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.