Bacalao del Atlantico, seco y salado
USDA SR Legacy
Bacalao del Atlantico, seco y salado pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 290 kcal de energia, 63 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 2.4 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (1458 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.37g8%
- Protein
- 62.82g92%
Vitaminas
| Vitamina A | 42 µg | |
| Vitamina C | 3,5 mg | |
| Vitamina D | 4 µg | |
| Vitamina E | 2,8 mg | |
| Vitamina K | 0,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,9 mg | |
| Folato (B9) | 25 µg | |
| Vitamina B12 | 10 µg | |
Minerales
| Potasio | 1458 mg | |
| Sodio | 7027 mg | |
| Calcio | 160 mg | |
| Hierro | 2,5 mg | |
| Magnesio | 133 mg | |
| Zinc | 1,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Bacalao del Atlantico, seco y salado? +
Bacalao del Atlantico, seco y salado aporta 290 kcal por cada 100 g.
Es Bacalao del Atlantico, seco y salado rico en proteinas? +
Bacalao del Atlantico, seco y salado contiene 63 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Bacalao del Atlantico, seco y salado? +
Bacalao del Atlantico, seco y salado contiene 2.5 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Bacalao del Atlantico, seco y salado? +
Bacalao del Atlantico, seco y salado se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Bacalao del Atlantico, seco y salado alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Bacalao del Atlantico, seco y salado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Bacalao del Atlantico, seco y salado? +
Bacalao del Atlantico, seco y salado aporta cantidades notables de Vitamin D (4.0 mcg), Vitamin B12 (10 mcg) por 100 g.
Es Bacalao del Atlantico, seco y salado una buena fuente de fibra? +
Bacalao del Atlantico, seco y salado contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.