Bacalhau do Atlantico, seco e salgado
USDA SR Legacy
Bacalhau do Atlantico, seco e salgado pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 290 kcal de energia, 63 g de proteina, 0 g de carboidratos e 2.4 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (1458 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.37g8%
- Protein
- 62.82g92%
Vitaminas
| Vitamina A | 42 µg | |
| Vitamina C | 3,5 mg | |
| Vitamina D | 4 µg | |
| Vitamina E | 2,8 mg | |
| Vitamina K | 0,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,9 mg | |
| Folato (B9) | 25 µg | |
| Vitamina B12 | 10 µg | |
Minerais
| Potássio | 1.458 mg | |
| Sódio | 7.027 mg | |
| Cálcio | 160 mg | |
| Ferro | 2,5 mg | |
| Magnésio | 133 mg | |
| Zinco | 1,6 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Bacalhau do Atlantico, seco e salgado? +
Bacalhau do Atlantico, seco e salgado fornece 290 kcal por 100 g.
Bacalhau do Atlantico, seco e salgado e rico em proteinas? +
Bacalhau do Atlantico, seco e salgado contem 63 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Bacalhau do Atlantico, seco e salgado? +
Bacalhau do Atlantico, seco e salgado contem 2.5 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Bacalhau do Atlantico, seco e salgado? +
Bacalhau do Atlantico, seco e salgado e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Bacalhau do Atlantico, seco e salgado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Bacalhau do Atlantico, seco e salgado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Bacalhau do Atlantico, seco e salgado? +
Bacalhau do Atlantico, seco e salgado fornece quantidades notaveis de Vitamin D (4.0 mcg), Vitamin B12 (10 mcg) por 100 g.
Bacalhau do Atlantico, seco e salgado e uma boa fonte de fibra? +
Bacalhau do Atlantico, seco e salgado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.