Atlantischer Kabeljau, getrocknet und gesalzen
USDA SR Legacy
Atlantischer Kabeljau, getrocknet und gesalzen gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 290 kcal Energie, 63 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (1458 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.37g8%
- Protein
- 62.82g92%
Vitamine
| Vitamin A | 42 µg | |
| Vitamin C | 3,5 mg | |
| Vitamin D | 4 µg | |
| Vitamin E | 2,8 mg | |
| Vitamin K | 0,4 µg | |
| Vitamin B6 | 0,9 mg | |
| Folat (B9) | 25 µg | |
| Vitamin B12 | 10 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 1.458 mg | |
| Natrium | 7.027 mg | |
| Kalzium | 160 mg | |
| Eisen | 2,5 mg | |
| Magnesium | 133 mg | |
| Zink | 1,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Atlantischer Kabeljau, getrocknet und gesalzen? +
Atlantischer Kabeljau, getrocknet und gesalzen liefert 290 kcal pro 100 g.
Ist Atlantischer Kabeljau, getrocknet und gesalzen reich an Protein? +
Atlantischer Kabeljau, getrocknet und gesalzen enthalt 63 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Atlantischer Kabeljau, getrocknet und gesalzen? +
Atlantischer Kabeljau, getrocknet und gesalzen enthalt 2.5 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Atlantischer Kabeljau, getrocknet und gesalzen? +
Atlantischer Kabeljau, getrocknet und gesalzen wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Atlantischer Kabeljau, getrocknet und gesalzen gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Atlantischer Kabeljau, getrocknet und gesalzen keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Atlantischer Kabeljau, getrocknet und gesalzen hauptsachlich? +
Atlantischer Kabeljau, getrocknet und gesalzen liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin D (4.0 mcg), Vitamin B12 (10 mcg).
Ist Atlantischer Kabeljau, getrocknet und gesalzen eine gute Ballaststoffquelle? +
Atlantischer Kabeljau, getrocknet und gesalzen enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.