Falafel, casero
USDA SR Legacy
Falafel, casero pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 333 kcal de energia, 13 g de proteina, 32 g de carbohidratos y 18 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (585 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 31.84g37%
- Fat
- 17.8g47%
- Protein
- 13.31g16%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 1,6 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 104 µg | |
Minerales
| Potasio | 585 mg | |
| Sodio | 294 mg | |
| Calcio | 54 mg | |
| Hierro | 3,4 mg | |
| Magnesio | 82 mg | |
| Zinc | 1,5 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Falafel, casero? +
Falafel, casero aporta 333 kcal por cada 100 g.
Es Falafel, casero rico en proteinas? +
Falafel, casero contiene 13 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Falafel, casero? +
Falafel, casero contiene 3.4 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Falafel, casero? +
Falafel, casero se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Falafel, casero alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Falafel, casero no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Falafel, casero? +
Falafel, casero no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Falafel, casero una buena fuente de fibra? +
El contenido de fibra de Falafel, casero no ha sido reportado.