Falafel, caseiro
USDA SR Legacy
Falafel, caseiro pertence a categoria Leguminosas. Uma porcao de 100 g fornece 333 kcal de energia, 13 g de proteina, 32 g de carboidratos e 18 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (585 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
As leguminosas combinam proteina vegetal e fibra soluvel, sendo valiosas em dietas baseadas em plantas.
- Carbs
- 31.84g37%
- Fat
- 17.8g47%
- Protein
- 13.31g16%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 1,6 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 104 µg | |
Minerais
| Potássio | 585 mg | |
| Sódio | 294 mg | |
| Cálcio | 54 mg | |
| Ferro | 3,4 mg | |
| Magnésio | 82 mg | |
| Zinco | 1,5 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Falafel, caseiro? +
Falafel, caseiro fornece 333 kcal por 100 g.
Falafel, caseiro e rico em proteinas? +
Falafel, caseiro contem 13 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto ferro tem Falafel, caseiro? +
Falafel, caseiro contem 3.4 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Falafel, caseiro? +
Falafel, caseiro e classificado na categoria Leguminosas em nossa base de dados.
Falafel, caseiro contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Falafel, caseiro nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Falafel, caseiro? +
Falafel, caseiro nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Falafel, caseiro e uma boa fonte de fibra? +
O teor de fibra de Falafel, caseiro nao foi reportado.