Falafel, fait maison
USDA SR Legacy
Falafel, fait maison appartient a la categorie Légumineuses. Une portion de 100 g fournit 333 kcal d'energie, 13 g de proteines, 32 g de glucides et 18 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (585 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les legumineuses associent proteines vegetales et fibres solubles, ce qui les rend precieuses dans les regimes vegetaux.
- Carbs
- 31.84g37%
- Fat
- 17.8g47%
- Protein
- 13.31g16%
Vitamines
| Vitamine A | 1 µg | |
| Vitamine C | 1,6 mg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 104 µg | |
Minéraux
| Potassium | 585 mg | |
| Sodium | 294 mg | |
| Calcium | 54 mg | |
| Fer | 3,4 mg | |
| Magnésium | 82 mg | |
| Zinc | 1,5 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Falafel, fait maison ? +
Falafel, fait maison apporte 333 kcal pour 100 g.
Falafel, fait maison est-il riche en proteines ? +
Falafel, fait maison contient 13 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Falafel, fait maison ? +
Falafel, fait maison contient 3.4 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Falafel, fait maison ? +
Falafel, fait maison est classe dans la categorie Légumineuses de notre base de donnees.
Falafel, fait maison contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Falafel, fait maison ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Falafel, fait maison ? +
Falafel, fait maison n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Falafel, fait maison est-il une bonne source de fibres ? +
La teneur en fibres de Falafel, fait maison n'est pas renseignee.