Vainas de moringa, hervidas y escurridas, sin sal
USDA SR Legacy
Vainas de moringa, hervidas y escurridas, sin sal pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 36 kcal de energia, 2.1 g de proteina, 8.2 g de carbohidratos y 0.19 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (4.2 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 8.18g76%
- Fat
- 0.19g4%
- Protein
- 2.09g20%
Vitaminas
| Vitamina A | 4 µg | |
| Vitamina C | 97 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 30 µg | |
Minerales
| Potasio | 457 mg | |
| Sodio | 43 mg | |
| Calcio | 20 mg | |
| Hierro | 0,5 mg | |
| Magnesio | 42 mg | |
| Zinc | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Vainas de moringa, hervidas y escurridas, sin sal? +
Vainas de moringa, hervidas y escurridas, sin sal aporta 36 kcal por cada 100 g.
Es Vainas de moringa, hervidas y escurridas, sin sal rico en proteinas? +
Vainas de moringa, hervidas y escurridas, sin sal contiene 2.1 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Vainas de moringa, hervidas y escurridas, sin sal? +
Vainas de moringa, hervidas y escurridas, sin sal contiene 457 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Vainas de moringa, hervidas y escurridas, sin sal? +
Vainas de moringa, hervidas y escurridas, sin sal se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Vainas de moringa, hervidas y escurridas, sin sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Vainas de moringa, hervidas y escurridas, sin sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Vainas de moringa, hervidas y escurridas, sin sal? +
Vainas de moringa, hervidas y escurridas, sin sal aporta cantidades notables de Vitamin C (97 mg) por 100 g.
Es Vainas de moringa, hervidas y escurridas, sin sal una buena fuente de fibra? +
Vainas de moringa, hervidas y escurridas, sin sal contiene 4.2 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.