Vainas tiernas de caupí con semillas, cocidas, escurridas, sin sal
USDA SR Legacy
Vainas tiernas de caupí con semillas, cocidas, escurridas, sin sal pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 34 kcal de energia, 2.6 g de proteina, 7.0 g de carbohidratos y 0.30 g de grasa.
Con 17 mg de vitamina C por 100 g, contribuye a la funcion inmunitaria y a la sintesis de colageno.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 7g68%
- Fat
- 0.3g7%
- Protein
- 2.6g25%
Vitaminas
| Vitamina A | 70 µg | |
| Vitamina C | 17 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 26 µg | |
Minerales
| Potasio | 196 mg | |
| Sodio | 3 mg | |
| Calcio | 55 mg | |
| Hierro | 0,7 mg | |
| Magnesio | 41 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Vainas tiernas de caupí con semillas, cocidas, escurridas, sin sal? +
Vainas tiernas de caupí con semillas, cocidas, escurridas, sin sal aporta 34 kcal por cada 100 g.
Es Vainas tiernas de caupí con semillas, cocidas, escurridas, sin sal rico en proteinas? +
Vainas tiernas de caupí con semillas, cocidas, escurridas, sin sal contiene 2.6 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Vainas tiernas de caupí con semillas, cocidas, escurridas, sin sal? +
Vainas tiernas de caupí con semillas, cocidas, escurridas, sin sal contiene 196 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Vainas tiernas de caupí con semillas, cocidas, escurridas, sin sal? +
Vainas tiernas de caupí con semillas, cocidas, escurridas, sin sal se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Vainas tiernas de caupí con semillas, cocidas, escurridas, sin sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Vainas tiernas de caupí con semillas, cocidas, escurridas, sin sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Vainas tiernas de caupí con semillas, cocidas, escurridas, sin sal? +
Vainas tiernas de caupí con semillas, cocidas, escurridas, sin sal aporta cantidades notables de Vitamin A (70 mcg), Vitamin C (17 mg) por 100 g.
Es Vainas tiernas de caupí con semillas, cocidas, escurridas, sin sal una buena fuente de fibra? +
El contenido de fibra de Vainas tiernas de caupí con semillas, cocidas, escurridas, sin sal no ha sido reportado.