Guías de caupí, cocidas, escurridas, sin sal
USDA SR Legacy
Guías de caupí, cocidas, escurridas, sin sal pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 22 kcal de energia, 4.7 g de proteina, 2.8 g de carbohidratos y 0.10 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (351 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 2.8g36%
- Fat
- 0.1g3%
- Protein
- 4.67g61%
Vitaminas
| Vitamina A | 29 µg | |
| Vitamina C | 18,4 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 60 µg | |
Minerales
| Potasio | 351 mg | |
| Sodio | 6 mg | |
| Calcio | 69 mg | |
| Hierro | 1,1 mg | |
| Magnesio | 62 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Guías de caupí, cocidas, escurridas, sin sal? +
Guías de caupí, cocidas, escurridas, sin sal aporta 22 kcal por cada 100 g.
Es Guías de caupí, cocidas, escurridas, sin sal rico en proteinas? +
Guías de caupí, cocidas, escurridas, sin sal contiene 4.7 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Guías de caupí, cocidas, escurridas, sin sal? +
Guías de caupí, cocidas, escurridas, sin sal contiene 351 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Guías de caupí, cocidas, escurridas, sin sal? +
Guías de caupí, cocidas, escurridas, sin sal se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Guías de caupí, cocidas, escurridas, sin sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Guías de caupí, cocidas, escurridas, sin sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Guías de caupí, cocidas, escurridas, sin sal? +
Guías de caupí, cocidas, escurridas, sin sal aporta cantidades notables de Vitamin C (18 mg) por 100 g.
Es Guías de caupí, cocidas, escurridas, sin sal una buena fuente de fibra? +
El contenido de fibra de Guías de caupí, cocidas, escurridas, sin sal no ha sido reportado.