Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, ohne Salz
USDA SR Legacy
Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, ohne Salz gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 22 kcal Energie, 4.7 g Protein, 2.8 g Kohlenhydrate und 0.10 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (351 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 2.8g36%
- Fat
- 0.1g3%
- Protein
- 4.67g61%
Vitamine
| Vitamin A | 29 µg | |
| Vitamin C | 18,4 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 60 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 351 mg | |
| Natrium | 6 mg | |
| Kalzium | 69 mg | |
| Eisen | 1,1 mg | |
| Magnesium | 62 mg | |
| Zink | 0,2 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, ohne Salz? +
Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, ohne Salz liefert 22 kcal pro 100 g.
Ist Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, ohne Salz reich an Protein? +
Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, ohne Salz enthalt 4.7 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, ohne Salz? +
Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, ohne Salz enthalt 351 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, ohne Salz? +
Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, ohne Salz wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, ohne Salz gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, ohne Salz keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, ohne Salz hauptsachlich? +
Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, ohne Salz liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (18 mg).
Ist Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, ohne Salz eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, ohne Salz liegen nicht vor.