Crisantemo garland, cocido, hervido, escurrido, con sal
USDA SR Legacy
Crisantemo garland, cocido, hervido, escurrido, con sal pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 20 kcal de energia, 1.6 g de proteina, 4.3 g de carbohidratos y 0.09 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (569 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 4.31g70%
- Fat
- 0.09g3%
- Protein
- 1.64g27%
Vitaminas
| Vitamina A | 129 µg | |
| Vitamina C | 23,9 mg | |
| Vitamina E | 2,5 mg | |
| Vitamina K | 142,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 50 µg | |
Minerales
| Potasio | 569 mg | |
| Sodio | 289 mg | |
| Calcio | 69 mg | |
| Hierro | 3,7 mg | |
| Magnesio | 18 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Crisantemo garland, cocido, hervido, escurrido, con sal? +
Crisantemo garland, cocido, hervido, escurrido, con sal aporta 20 kcal por cada 100 g.
Es Crisantemo garland, cocido, hervido, escurrido, con sal rico en proteinas? +
Crisantemo garland, cocido, hervido, escurrido, con sal contiene 1.6 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Crisantemo garland, cocido, hervido, escurrido, con sal? +
Crisantemo garland, cocido, hervido, escurrido, con sal contiene 569 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Crisantemo garland, cocido, hervido, escurrido, con sal? +
Crisantemo garland, cocido, hervido, escurrido, con sal se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Crisantemo garland, cocido, hervido, escurrido, con sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Crisantemo garland, cocido, hervido, escurrido, con sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Crisantemo garland, cocido, hervido, escurrido, con sal? +
Crisantemo garland, cocido, hervido, escurrido, con sal aporta cantidades notables de Vitamin A (129 mcg), Vitamin C (24 mg) por 100 g.
Es Crisantemo garland, cocido, hervido, escurrido, con sal una buena fuente de fibra? +
Crisantemo garland, cocido, hervido, escurrido, con sal contiene 2.3 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.