Chrysanthème garland, cuit, bouilli, égoutté, avec sel
USDA SR Legacy
Chrysanthème garland, cuit, bouilli, égoutté, avec sel appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 20 kcal d'energie, 1.6 g de proteines, 4.3 g de glucides et 0.09 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (569 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 4.31g70%
- Fat
- 0.09g3%
- Protein
- 1.64g27%
Vitamines
| Vitamine A | 129 µg | |
| Vitamine C | 23,9 mg | |
| Vitamine E | 2,5 mg | |
| Vitamine K | 142,7 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 50 µg | |
Minéraux
| Potassium | 569 mg | |
| Sodium | 289 mg | |
| Calcium | 69 mg | |
| Fer | 3,7 mg | |
| Magnésium | 18 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Chrysanthème garland, cuit, bouilli, égoutté, avec sel ? +
Chrysanthème garland, cuit, bouilli, égoutté, avec sel apporte 20 kcal pour 100 g.
Chrysanthème garland, cuit, bouilli, égoutté, avec sel est-il riche en proteines ? +
Chrysanthème garland, cuit, bouilli, égoutté, avec sel contient 1.6 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Chrysanthème garland, cuit, bouilli, égoutté, avec sel ? +
Chrysanthème garland, cuit, bouilli, égoutté, avec sel contient 569 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Chrysanthème garland, cuit, bouilli, égoutté, avec sel ? +
Chrysanthème garland, cuit, bouilli, égoutté, avec sel est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Chrysanthème garland, cuit, bouilli, égoutté, avec sel contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Chrysanthème garland, cuit, bouilli, égoutté, avec sel ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Chrysanthème garland, cuit, bouilli, égoutté, avec sel ? +
Chrysanthème garland, cuit, bouilli, égoutté, avec sel apporte des quantites notables de Vitamin A (129 mcg), Vitamin C (24 mg) pour 100 g.
Chrysanthème garland, cuit, bouilli, égoutté, avec sel est-il une bonne source de fibres ? +
Chrysanthème garland, cuit, bouilli, égoutté, avec sel contient 2.3 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.