Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, com sal
USDA SR Legacy
Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, com sal pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 20 kcal de energia, 1.6 g de proteina, 4.3 g de carboidratos e 0.09 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (569 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 4.31g70%
- Fat
- 0.09g3%
- Protein
- 1.64g27%
Vitaminas
| Vitamina A | 129 µg | |
| Vitamina C | 23,9 mg | |
| Vitamina E | 2,5 mg | |
| Vitamina K | 142,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 50 µg | |
Minerais
| Potássio | 569 mg | |
| Sódio | 289 mg | |
| Cálcio | 69 mg | |
| Ferro | 3,7 mg | |
| Magnésio | 18 mg | |
| Zinco | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, com sal? +
Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, com sal fornece 20 kcal por 100 g.
Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, com sal e rico em proteinas? +
Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, com sal contem 1.6 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, com sal? +
Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, com sal contem 569 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, com sal? +
Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, com sal e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, com sal contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, com sal nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, com sal? +
Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, com sal fornece quantidades notaveis de Vitamin A (129 mcg), Vitamin C (24 mg) por 100 g.
Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, com sal e uma boa fonte de fibra? +
Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, com sal contem 2.3 g de fibra por 100 g, o que e moderado.