Zanahoria, congelada, sin preparar
USDA SR Legacy
Zanahoria, congelada, sin preparar pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 36 kcal de energia, 0.78 g de proteina, 7.9 g de carbohidratos y 0.46 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (3.3 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 7.9g81%
- Fat
- 0.46g11%
- Protein
- 0.78g8%
Vitaminas
| Vitamina A | 710 µg | |
| Vitamina C | 2,5 mg | |
| Vitamina E | 0,6 mg | |
| Vitamina K | 17,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 10 µg | |
Minerales
| Potasio | 235 mg | |
| Sodio | 68 mg | |
| Calcio | 36 mg | |
| Hierro | 0,4 mg | |
| Magnesio | 12 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Zanahoria, congelada, sin preparar? +
Zanahoria, congelada, sin preparar aporta 36 kcal por cada 100 g.
Es Zanahoria, congelada, sin preparar rico en proteinas? +
Zanahoria, congelada, sin preparar contiene 0.78 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Zanahoria, congelada, sin preparar? +
Zanahoria, congelada, sin preparar contiene 235 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Zanahoria, congelada, sin preparar? +
Zanahoria, congelada, sin preparar se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Zanahoria, congelada, sin preparar alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Zanahoria, congelada, sin preparar no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Zanahoria, congelada, sin preparar? +
Zanahoria, congelada, sin preparar aporta cantidades notables de Vitamin A (710 mcg) por 100 g.
Es Zanahoria, congelada, sin preparar una buena fuente de fibra? +
Zanahoria, congelada, sin preparar contiene 3.3 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.