Repollo savoy, crudo
USDA SR Legacy
Repollo savoy, crudo pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 27 kcal de energia, 2.0 g de proteina, 6.1 g de carbohidratos y 0.10 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (3.1 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 6.1g73%
- Fat
- 0.1g3%
- Protein
- 2g24%
Vitaminas
| Vitamina A | 50 µg | |
| Vitamina C | 31 mg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 68,8 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 80 µg | |
Minerales
| Potasio | 230 mg | |
| Sodio | 28 mg | |
| Calcio | 35 mg | |
| Hierro | 0,4 mg | |
| Magnesio | 28 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Repollo savoy, crudo? +
Repollo savoy, crudo aporta 27 kcal por cada 100 g.
Es Repollo savoy, crudo rico en proteinas? +
Repollo savoy, crudo contiene 2.0 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Repollo savoy, crudo? +
Repollo savoy, crudo contiene 230 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Repollo savoy, crudo? +
Repollo savoy, crudo se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Repollo savoy, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Repollo savoy, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Repollo savoy, crudo? +
Repollo savoy, crudo aporta cantidades notables de Vitamin C (31 mg) por 100 g.
Es Repollo savoy, crudo una buena fuente de fibra? +
Repollo savoy, crudo contiene 3.1 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.