Hojas de remolacha, cocidas, hervidas, escurridas, con sal
USDA SR Legacy
Hojas de remolacha, cocidas, hervidas, escurridas, con sal pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 27 kcal de energia, 2.6 g de proteina, 5.5 g de carbohidratos y 0.20 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (909 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 5.46g64%
- Fat
- 0.2g5%
- Protein
- 2.57g30%
Vitaminas
| Vitamina A | 383 µg | |
| Vitamina C | 24,9 mg | |
| Vitamina E | 1,8 mg | |
| Vitamina K | 484 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 14 µg | |
Minerales
| Potasio | 909 mg | |
| Sodio | 477 mg | |
| Calcio | 114 mg | |
| Hierro | 1,9 mg | |
| Magnesio | 68 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Hojas de remolacha, cocidas, hervidas, escurridas, con sal? +
Hojas de remolacha, cocidas, hervidas, escurridas, con sal aporta 27 kcal por cada 100 g.
Es Hojas de remolacha, cocidas, hervidas, escurridas, con sal rico en proteinas? +
Hojas de remolacha, cocidas, hervidas, escurridas, con sal contiene 2.6 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Hojas de remolacha, cocidas, hervidas, escurridas, con sal? +
Hojas de remolacha, cocidas, hervidas, escurridas, con sal contiene 909 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Hojas de remolacha, cocidas, hervidas, escurridas, con sal? +
Hojas de remolacha, cocidas, hervidas, escurridas, con sal se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Hojas de remolacha, cocidas, hervidas, escurridas, con sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Hojas de remolacha, cocidas, hervidas, escurridas, con sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Hojas de remolacha, cocidas, hervidas, escurridas, con sal? +
Hojas de remolacha, cocidas, hervidas, escurridas, con sal aporta cantidades notables de Vitamin A (383 mcg), Vitamin C (25 mg) por 100 g.
Es Hojas de remolacha, cocidas, hervidas, escurridas, con sal una buena fuente de fibra? +
Hojas de remolacha, cocidas, hervidas, escurridas, con sal contiene 2.9 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.