Frijoles blancos pequeños, crudos
USDA SR Legacy
Frijoles blancos pequeños, crudos pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 336 kcal de energia, 21 g de proteina, 62 g de carbohidratos y 1.2 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (25 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 62.25g72%
- Fat
- 1.18g3%
- Protein
- 21.11g25%
Vitaminas
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 386 µg | |
Minerales
| Potasio | 1542 mg | |
| Sodio | 12 mg | |
| Calcio | 173 mg | |
| Hierro | 7,7 mg | |
| Magnesio | 183 mg | |
| Zinc | 2,8 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Frijoles blancos pequeños, crudos? +
Frijoles blancos pequeños, crudos aporta 336 kcal por cada 100 g.
Es Frijoles blancos pequeños, crudos rico en proteinas? +
Frijoles blancos pequeños, crudos contiene 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Frijoles blancos pequeños, crudos? +
Frijoles blancos pequeños, crudos contiene 7.7 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Frijoles blancos pequeños, crudos? +
Frijoles blancos pequeños, crudos se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Frijoles blancos pequeños, crudos alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Frijoles blancos pequeños, crudos no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Frijoles blancos pequeños, crudos? +
Frijoles blancos pequeños, crudos no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Frijoles blancos pequeños, crudos una buena fuente de fibra? +
Frijoles blancos pequeños, crudos contiene 25 g de fibra por 100 g, lo que es alto.