Frijoles pinto, enlatados, enjuagados
USDA SR Legacy
Frijoles pinto, enlatados, enjuagados pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 117 kcal de energia, 7.0 g de proteina, 21 g de carbohidratos y 0.97 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (234 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 20.77g69%
- Fat
- 0.97g7%
- Protein
- 7.04g23%
Vitaminas
| Vitamina C | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 21 µg | |
Minerales
| Potasio | 234 mg | |
| Sodio | 212 mg | |
| Calcio | 64 mg | |
| Hierro | 1,3 mg | |
| Magnesio | 30 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Frijoles pinto, enlatados, enjuagados? +
Frijoles pinto, enlatados, enjuagados aporta 117 kcal por cada 100 g.
Es Frijoles pinto, enlatados, enjuagados rico en proteinas? +
Frijoles pinto, enlatados, enjuagados contiene 7.0 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Frijoles pinto, enlatados, enjuagados? +
Frijoles pinto, enlatados, enjuagados contiene 1.3 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Frijoles pinto, enlatados, enjuagados? +
Frijoles pinto, enlatados, enjuagados se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Frijoles pinto, enlatados, enjuagados alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Frijoles pinto, enlatados, enjuagados no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Frijoles pinto, enlatados, enjuagados? +
Frijoles pinto, enlatados, enjuagados no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Frijoles pinto, enlatados, enjuagados una buena fuente de fibra? +
El contenido de fibra de Frijoles pinto, enlatados, enjuagados no ha sido reportado.