Frijoles negros turtle en conserva
USDA SR Legacy
Frijoles negros turtle en conserva pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 91 kcal de energia, 6.0 g de proteina, 17 g de carbohidratos y 0.29 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (6.9 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 16.55g71%
- Fat
- 0.29g3%
- Protein
- 6.03g26%
Vitaminas
| Vitamina C | 2,7 mg | |
| Vitamina E | 0,6 mg | |
| Vitamina K | 2,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 61 µg | |
Minerales
| Potasio | 308 mg | |
| Sodio | 384 mg | |
| Calcio | 35 mg | |
| Hierro | 1,9 mg | |
| Magnesio | 35 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Frijoles negros turtle en conserva? +
Frijoles negros turtle en conserva aporta 91 kcal por cada 100 g.
Es Frijoles negros turtle en conserva rico en proteinas? +
Frijoles negros turtle en conserva contiene 6.0 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Frijoles negros turtle en conserva? +
Frijoles negros turtle en conserva contiene 1.9 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Frijoles negros turtle en conserva? +
Frijoles negros turtle en conserva se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Frijoles negros turtle en conserva alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Frijoles negros turtle en conserva no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Frijoles negros turtle en conserva? +
Frijoles negros turtle en conserva no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Frijoles negros turtle en conserva una buena fuente de fibra? +
Frijoles negros turtle en conserva contiene 6.9 g de fibra por 100 g, lo que es alto.