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Légumineuses · pour 100g

Haricots noirs tortue en conserve

USDA SR Legacy

Calories
91 kcal
Protéines
6.03 g
Fibres
6.9 g
Catégorie
Légumineuses

Haricots noirs tortue en conserve appartient a la categorie Légumineuses. Une portion de 100 g fournit 91 kcal d'energie, 6.0 g de proteines, 17 g de glucides et 0.29 g de lipides.

C'est une source notable de fibres alimentaires (6.9 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.

Les legumineuses associent proteines vegetales et fibres solubles, ce qui les rend precieuses dans les regimes vegetaux.

Carbs
16.55g
71%
Fat
0.29g
3%
Protein
6.03g
26%

Vitamines

Vitamine C 2,7 mg
3%
Vitamine E 0,6 mg
4%
Vitamine K 2,3 µg
2%
Vitamine B6 0,1 mg
3%
Folate (B9) 61 µg
15%

Minéraux

Potassium 308 mg
7%
Sodium 384 mg
17%
Calcium 35 mg
3%
Fer 1,9 mg
11%
Magnésium 35 mg
8%
Zinc 0,5 mg
5%
Allergènes Sans allergènes
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237 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Combien de calories contient Haricots noirs tortue en conserve ? +

Haricots noirs tortue en conserve apporte 91 kcal pour 100 g.

Haricots noirs tortue en conserve est-il riche en proteines ? +

Haricots noirs tortue en conserve contient 6.0 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.

Quelle quantite de fer contient Haricots noirs tortue en conserve ? +

Haricots noirs tortue en conserve contient 1.9 mg de fer pour 100 g.

A quelle categorie appartient Haricots noirs tortue en conserve ? +

Haricots noirs tortue en conserve est classe dans la categorie Légumineuses de notre base de donnees.

Haricots noirs tortue en conserve contient-il des allergenes courants ? +

D'apres les donnees de l'USDA, Haricots noirs tortue en conserve ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.

Quelles sont les principales vitamines de Haricots noirs tortue en conserve ? +

Haricots noirs tortue en conserve n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.

Haricots noirs tortue en conserve est-il une bonne source de fibres ? +

Haricots noirs tortue en conserve contient 6.9 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.