Frijoles negros en conserva, bajo en sodio
USDA SR Legacy
Frijoles negros en conserva, bajo en sodio pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 91 kcal de energia, 6.0 g de proteina, 17 g de carbohidratos y 0.29 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (6.9 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 16.55g71%
- Fat
- 0.29g3%
- Protein
- 6.03g26%
Vitaminas
| Vitamina C | 2,7 mg | |
| Vitamina E | 0,6 mg | |
| Vitamina K | 2,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 61 µg | |
Minerales
| Potasio | 308 mg | |
| Sodio | 138 mg | |
| Calcio | 35 mg | |
| Hierro | 1,9 mg | |
| Magnesio | 35 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Frijoles negros en conserva, bajo en sodio? +
Frijoles negros en conserva, bajo en sodio aporta 91 kcal por cada 100 g.
Es Frijoles negros en conserva, bajo en sodio rico en proteinas? +
Frijoles negros en conserva, bajo en sodio contiene 6.0 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Frijoles negros en conserva, bajo en sodio? +
Frijoles negros en conserva, bajo en sodio contiene 1.9 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Frijoles negros en conserva, bajo en sodio? +
Frijoles negros en conserva, bajo en sodio se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Frijoles negros en conserva, bajo en sodio alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Frijoles negros en conserva, bajo en sodio no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Frijoles negros en conserva, bajo en sodio? +
Frijoles negros en conserva, bajo en sodio no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Frijoles negros en conserva, bajo en sodio una buena fuente de fibra? +
Frijoles negros en conserva, bajo en sodio contiene 6.9 g de fibra por 100 g, lo que es alto.