comparación · por 100 g
Frijoles adzuki cocidos, hervidos, con sal vs Frijoles negros en conserva, bajo en sodio
Frijoles adzuki cocidos, hervidos, con sal
Calorías
128 kcal
Gana 5 de 6 Frijoles negros en conserva, bajo en sodio
Calorías
91 kcal
Gana 1 de 6 | Nutrient | Frijoles adzuki cocidos, hervidos, con sal | Frijoles negros en conserva, bajo en sodio |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 128 | 91 |
| Protein (g) | 7.52 | 6.03 |
| Fat (g) | 0.1 | 0.29 |
| Carbs (g) | 24.77 | 16.55 |
| Fiber (g) | 7.3 | 6.9 |
| Potassium (mg) | 532 | 308 |
FAQ
Frequently asked questions
¿Cuál es mejor, Frijoles adzuki cocidos, hervidos, con sal o Frijoles negros en conserva, bajo en sodio? +
128 kcal vs 91 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Frijoles adzuki cocidos, hervidos, con sal: 7.52 g vs Frijoles negros en conserva, bajo en sodio: 6.03 g / 100g.
Which has more fiber? +
Frijoles adzuki cocidos, hervidos, con sal: 7.3 g vs Frijoles negros en conserva, bajo en sodio: 6.9 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Frijoles negros en conserva, bajo en sodio.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.