Muscheln, verschiedene Arten, gedämpft
USDA SR Legacy
Muscheln, verschiedene Arten, gedämpft gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 148 kcal Energie, 26 g Protein, 5.1 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (628 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 5.13g15%
- Fat
- 1.95g13%
- Protein
- 25.55g73%
Vitamine
| Vitamin A | 171 µg | |
| Vitamin C | 22,1 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 29 µg | |
| Vitamin B12 | 98,9 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 628 mg | |
| Natrium | 1.202 mg | |
| Kalzium | 92 mg | |
| Eisen | 2,8 mg | |
| Magnesium | 18 mg | |
| Zink | 2,7 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Muscheln, verschiedene Arten, gedämpft? +
Muscheln, verschiedene Arten, gedämpft liefert 148 kcal pro 100 g.
Ist Muscheln, verschiedene Arten, gedämpft reich an Protein? +
Muscheln, verschiedene Arten, gedämpft enthalt 26 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Muscheln, verschiedene Arten, gedämpft? +
Muscheln, verschiedene Arten, gedämpft enthalt 2.8 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Muscheln, verschiedene Arten, gedämpft? +
Muscheln, verschiedene Arten, gedämpft wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Muscheln, verschiedene Arten, gedämpft gangige Allergene? +
Muscheln, verschiedene Arten, gedämpft kann folgende Allergene enthalten: shellfish. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Muscheln, verschiedene Arten, gedämpft hauptsachlich? +
Muscheln, verschiedene Arten, gedämpft liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (171 mcg), Vitamin C (22 mg), Vitamin B12 (99 mcg).
Ist Muscheln, verschiedene Arten, gedämpft eine gute Ballaststoffquelle? +
Muscheln, verschiedene Arten, gedämpft enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.