Muscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten
USDA SR Legacy
Muscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 202 kcal Energie, 14 g Protein, 10 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (326 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 10.33g21%
- Fat
- 11.15g51%
- Protein
- 14.24g29%
Vitamine
| Vitamin A | 91 µg | |
| Vitamin C | 10 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 48 µg | |
| Vitamin B12 | 40,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 326 mg | |
| Natrium | 364 mg | |
| Kalzium | 63 mg | |
| Eisen | 13,9 mg | |
| Magnesium | 14 mg | |
| Zink | 1,5 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Muscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten? +
Muscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten liefert 202 kcal pro 100 g.
Ist Muscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten reich an Protein? +
Muscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten enthalt 14 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Eisen ist in Muscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten? +
Muscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten enthalt 14 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Muscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten? +
Muscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Muscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten gangige Allergene? +
Muscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten kann folgende Allergene enthalten: shellfish. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Muscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten hauptsachlich? +
Muscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (91 mcg), Vitamin C (10 mg), Vitamin B12 (40 mcg).
Ist Muscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Muscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten liegen nicht vor.