海鲜 · 每100克
蛤蜊，混合品种，裹粉油炸
USDA SR Legacy
热量
202 kcal
蛋白质
14.24 g
膳食纤维
— g
分类
海鲜
蛤蜊，混合品种，裹粉油炸属于海鲜类食品。每100克提供202千卡的能量、14克蛋白质、10克碳水化合物和11克脂肪。
每100克还含有326毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
海产品提供Omega-3脂肪酸、硒和优质蛋白。
- Carbs
- 10.33g21%
- Fat
- 11.15g51%
- Protein
- 14.24g29%
维生素
| 维生素A | 91 µg | |
| 维生素C | 10 mg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 48 µg | |
| 维生素B12 | 40.3 µg | |
矿物质
| 钾 | 326 mg | |
| 钠 | 364 mg | |
| 钙 | 63 mg | |
| 铁 | 13.9 mg | |
| 镁 | 14 mg | |
| 锌 | 1.5 mg | |
过敏原
- shellfish
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FAQ
Frequently asked questions
蛤蜊，混合品种，裹粉油炸的热量是多少？ +
蛤蜊，混合品种，裹粉油炸每100克提供202千卡。
蛤蜊，混合品种，裹粉油炸的蛋白质含量高吗？ +
蛤蜊，混合品种，裹粉油炸每100克含蛋白质14克，在其所属类别中属于中等水平。
蛤蜊，混合品种，裹粉油炸中含有多少铁？ +
蛤蜊，混合品种，裹粉油炸每100克含有铁 14mg。
蛤蜊，混合品种，裹粉油炸属于哪个类别？ +
蛤蜊，混合品种，裹粉油炸在本数据库中被归类为海鲜。
蛤蜊，混合品种，裹粉油炸是否含有常见过敏原？ +
蛤蜊，混合品种，裹粉油炸可能含有以下过敏原：shellfish。请查看具体产品标签。
蛤蜊，混合品种，裹粉油炸中主要的维生素有哪些？ +
蛤蜊，混合品种，裹粉油炸每100克主要提供Vitamin A (91 mcg), Vitamin C (10 mg), Vitamin B12 (40 mcg)。
蛤蜊，混合品种，裹粉油炸是膳食纤维的良好来源吗？ +
未公布蛤蜊，混合品种，裹粉油炸的膳食纤维含量。