Honigmelone, roh
USDA SR Legacy
Honigmelone, roh gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 36 kcal Energie, 0.54 g Protein, 9.1 g Kohlenhydrate und 0.14 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (228 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 9.09g91%
- Fat
- 0.14g3%
- Protein
- 0.54g5%
Vitamine
| Vitamin A | 3 µg | |
| Vitamin C | 18 mg | |
| Vitamin E | 0 mg | |
| Vitamin K | 2,9 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 19 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 228 mg | |
| Natrium | 18 mg | |
| Kalzium | 6 mg | |
| Eisen | 0,2 mg | |
| Magnesium | 10 mg | |
| Zink | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Honigmelone, roh? +
Honigmelone, roh liefert 36 kcal pro 100 g.
Ist Honigmelone, roh reich an Protein? +
Honigmelone, roh enthalt 0.54 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Honigmelone, roh? +
Honigmelone, roh enthalt 228 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Honigmelone, roh? +
Honigmelone, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Honigmelone, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Honigmelone, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Honigmelone, roh hauptsachlich? +
Honigmelone, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (18 mg).
Ist Honigmelone, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Honigmelone, roh enthalt 0.80 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.