Cantaloupe-Melone, roh
USDA SR Legacy
Cantaloupe-Melone, roh gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 34 kcal Energie, 0.84 g Protein, 8.2 g Kohlenhydrate und 0.19 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (267 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 8.16g87%
- Fat
- 0.19g5%
- Protein
- 0.84g9%
Vitamine
| Vitamin A | 169 µg | |
| Vitamin C | 36,7 mg | |
| Vitamin E | 0,1 mg | |
| Vitamin K | 2,5 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 21 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 267 mg | |
| Natrium | 16 mg | |
| Kalzium | 9 mg | |
| Eisen | 0,2 mg | |
| Magnesium | 12 mg | |
| Zink | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Cantaloupe-Melone, roh? +
Cantaloupe-Melone, roh liefert 34 kcal pro 100 g.
Ist Cantaloupe-Melone, roh reich an Protein? +
Cantaloupe-Melone, roh enthalt 0.84 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Cantaloupe-Melone, roh? +
Cantaloupe-Melone, roh enthalt 267 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Cantaloupe-Melone, roh? +
Cantaloupe-Melone, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Cantaloupe-Melone, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Cantaloupe-Melone, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Cantaloupe-Melone, roh hauptsachlich? +
Cantaloupe-Melone, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (169 mcg), Vitamin C (37 mg).
Ist Cantaloupe-Melone, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Cantaloupe-Melone, roh enthalt 0.90 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.