Melão cantaloupe, cru
USDA SR Legacy
Melão cantaloupe, cru pertence a categoria Frutas. Uma porcao de 100 g fornece 34 kcal de energia, 0.84 g de proteina, 8.2 g de carboidratos e 0.19 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (267 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
As frutas sao uma fonte primaria de vitaminas, acucares naturais e fibras soluveis na maioria dos padroes alimentares.
- Carbs
- 8.16g87%
- Fat
- 0.19g5%
- Protein
- 0.84g9%
Vitaminas
| Vitamina A | 169 µg | |
| Vitamina C | 36,7 mg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 2,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 21 µg | |
Minerais
| Potássio | 267 mg | |
| Sódio | 16 mg | |
| Cálcio | 9 mg | |
| Ferro | 0,2 mg | |
| Magnésio | 12 mg | |
| Zinco | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Melão cantaloupe, cru? +
Melão cantaloupe, cru fornece 34 kcal por 100 g.
Melão cantaloupe, cru e rico em proteinas? +
Melão cantaloupe, cru contem 0.84 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Melão cantaloupe, cru? +
Melão cantaloupe, cru contem 267 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Melão cantaloupe, cru? +
Melão cantaloupe, cru e classificado na categoria Frutas em nossa base de dados.
Melão cantaloupe, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Melão cantaloupe, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Melão cantaloupe, cru? +
Melão cantaloupe, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin A (169 mcg), Vitamin C (37 mg) por 100 g.
Melão cantaloupe, cru e uma boa fonte de fibra? +
Melão cantaloupe, cru contem 0.90 g de fibra por 100 g, o que e baixo.