Hornmelone (Kiwano)
USDA SR Legacy
Hornmelone (Kiwano) gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 44 kcal Energie, 1.8 g Protein, 7.6 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 7.56g62%
- Fat
- 1.26g23%
- Protein
- 1.78g15%
Vitamine
| Vitamin A | 7 µg | |
| Vitamin C | 5,3 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 123 mg | |
| Natrium | 2 mg | |
| Kalzium | 13 mg | |
| Eisen | 1,1 mg | |
| Magnesium | 40 mg | |
| Zink | 0,5 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Hornmelone (Kiwano)? +
Hornmelone (Kiwano) liefert 44 kcal pro 100 g.
Ist Hornmelone (Kiwano) reich an Protein? +
Hornmelone (Kiwano) enthalt 1.8 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Vitamin C ist in Hornmelone (Kiwano)? +
Hornmelone (Kiwano) enthalt 5.3 mg Vitamin C pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Hornmelone (Kiwano)? +
Hornmelone (Kiwano) wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Hornmelone (Kiwano) gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Hornmelone (Kiwano) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Hornmelone (Kiwano) hauptsachlich? +
Hornmelone (Kiwano) liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Hornmelone (Kiwano) eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Hornmelone (Kiwano) liegen nicht vor.