Mélon cornu (kiwano)
USDA SR Legacy
Mélon cornu (kiwano) appartient a la categorie Fruits. Une portion de 100 g fournit 44 kcal d'energie, 1.8 g de proteines, 7.6 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les fruits sont une source majeure de vitamines, de sucres naturels et de fibres solubles dans la plupart des regimes.
- Carbs
- 7.56g62%
- Fat
- 1.26g23%
- Protein
- 1.78g15%
Vitamines
| Vitamine A | 7 µg | |
| Vitamine C | 5,3 mg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 3 µg | |
Minéraux
| Potassium | 123 mg | |
| Sodium | 2 mg | |
| Calcium | 13 mg | |
| Fer | 1,1 mg | |
| Magnésium | 40 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Mélon cornu (kiwano) ? +
Mélon cornu (kiwano) apporte 44 kcal pour 100 g.
Mélon cornu (kiwano) est-il riche en proteines ? +
Mélon cornu (kiwano) contient 1.8 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de vitamine C contient Mélon cornu (kiwano) ? +
Mélon cornu (kiwano) contient 5.3 mg de vitamine C pour 100 g.
A quelle categorie appartient Mélon cornu (kiwano) ? +
Mélon cornu (kiwano) est classe dans la categorie Fruits de notre base de donnees.
Mélon cornu (kiwano) contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Mélon cornu (kiwano) ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Mélon cornu (kiwano) ? +
Mélon cornu (kiwano) n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Mélon cornu (kiwano) est-il une bonne source de fibres ? +
La teneur en fibres de Mélon cornu (kiwano) n'est pas renseignee.