Melão chifre (kiwano)
USDA SR Legacy
Melão chifre (kiwano) pertence a categoria Frutas. Uma porcao de 100 g fornece 44 kcal de energia, 1.8 g de proteina, 7.6 g de carboidratos e 1.3 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
As frutas sao uma fonte primaria de vitaminas, acucares naturais e fibras soluveis na maioria dos padroes alimentares.
- Carbs
- 7.56g62%
- Fat
- 1.26g23%
- Protein
- 1.78g15%
Vitaminas
| Vitamina A | 7 µg | |
| Vitamina C | 5,3 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
Minerais
| Potássio | 123 mg | |
| Sódio | 2 mg | |
| Cálcio | 13 mg | |
| Ferro | 1,1 mg | |
| Magnésio | 40 mg | |
| Zinco | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Melão chifre (kiwano)? +
Melão chifre (kiwano) fornece 44 kcal por 100 g.
Melão chifre (kiwano) e rico em proteinas? +
Melão chifre (kiwano) contem 1.8 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto vitamina C tem Melão chifre (kiwano)? +
Melão chifre (kiwano) contem 5.3 mg de vitamina C por 100 g.
A que categoria pertence Melão chifre (kiwano)? +
Melão chifre (kiwano) e classificado na categoria Frutas em nossa base de dados.
Melão chifre (kiwano) contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Melão chifre (kiwano) nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Melão chifre (kiwano)? +
Melão chifre (kiwano) nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Melão chifre (kiwano) e uma boa fonte de fibra? +
O teor de fibra de Melão chifre (kiwano) nao foi reportado.