海鲜 · 每100克
欧洲凤尾鱼油浸罐头（固形物）
USDA SR Legacy
热量
210 kcal
蛋白质
28.89 g
膳食纤维
0 g
分类
海鲜
欧洲凤尾鱼油浸罐头（固形物）属于海鲜类食品。每100克提供210千卡的能量、29克蛋白质、0克碳水化合物和9.7克脂肪。
每100克还含有544毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
海产品提供Omega-3脂肪酸、硒和优质蛋白。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 9.71g43%
- Protein
- 28.89g57%
维生素
| 维生素A | 12 µg | |
| 维生素D | 1.7 µg | |
| 维生素E | 3.3 mg | |
| 维生素K | 12.1 µg | |
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 13 µg | |
| 维生素B12 | 0.9 µg | |
矿物质
| 钾 | 544 mg | |
| 钠 | 3,668 mg | |
| 钙 | 232 mg | |
| 铁 | 4.6 mg | |
| 镁 | 69 mg | |
| 锌 | 2.4 mg | |
过敏原 无过敏原
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
欧洲凤尾鱼油浸罐头（固形物）的热量是多少？ +
欧洲凤尾鱼油浸罐头（固形物）每100克提供210千卡。
欧洲凤尾鱼油浸罐头（固形物）的蛋白质含量高吗？ +
欧洲凤尾鱼油浸罐头（固形物）每100克含蛋白质29克，在其所属类别中属于较高水平。
欧洲凤尾鱼油浸罐头（固形物）中含有多少铁？ +
欧洲凤尾鱼油浸罐头（固形物）每100克含有铁 4.6mg。
欧洲凤尾鱼油浸罐头（固形物）属于哪个类别？ +
欧洲凤尾鱼油浸罐头（固形物）在本数据库中被归类为海鲜。
欧洲凤尾鱼油浸罐头（固形物）是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，欧洲凤尾鱼油浸罐头（固形物）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
欧洲凤尾鱼油浸罐头（固形物）中主要的维生素有哪些？ +
欧洲凤尾鱼油浸罐头（固形物）每100克主要提供Vitamin D (1.7 mcg), Vitamin B12 (0.88 mcg)。
欧洲凤尾鱼油浸罐头（固形物）是膳食纤维的良好来源吗？ +
欧洲凤尾鱼油浸罐头（固形物）每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。