Kuhbohnen-Triebe, roh
USDA SR Legacy
Kuhbohnen-Triebe, roh gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 29 kcal Energie, 4.1 g Protein, 4.8 g Kohlenhydrate und 0.25 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (455 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 4.82g51%
- Fat
- 0.25g6%
- Protein
- 4.1g43%
Vitamine
| Vitamin A | 36 µg | |
| Vitamin C | 36 mg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 101 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 455 mg | |
| Natrium | 7 mg | |
| Kalzium | 63 mg | |
| Eisen | 1,9 mg | |
| Magnesium | 43 mg | |
| Zink | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Kuhbohnen-Triebe, roh? +
Kuhbohnen-Triebe, roh liefert 29 kcal pro 100 g.
Ist Kuhbohnen-Triebe, roh reich an Protein? +
Kuhbohnen-Triebe, roh enthalt 4.1 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Kuhbohnen-Triebe, roh? +
Kuhbohnen-Triebe, roh enthalt 455 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Kuhbohnen-Triebe, roh? +
Kuhbohnen-Triebe, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Kuhbohnen-Triebe, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Kuhbohnen-Triebe, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Kuhbohnen-Triebe, roh hauptsachlich? +
Kuhbohnen-Triebe, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (36 mg).
Ist Kuhbohnen-Triebe, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Kuhbohnen-Triebe, roh liegen nicht vor.