Garbanzos, en conserva, sólidos y líquidos
USDA SR Legacy
Garbanzos, en conserva, sólidos y líquidos pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 88 kcal de energia, 4.9 g de proteina, 13 g de carbohidratos y 1.9 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (4.4 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 13.49g59%
- Fat
- 1.95g19%
- Protein
- 4.92g22%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 0,1 mg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 25 µg | |
Minerales
| Potasio | 144 mg | |
| Sodio | 278 mg | |
| Calcio | 35 mg | |
| Hierro | 1,2 mg | |
| Magnesio | 27 mg | |
| Zinc | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Garbanzos, en conserva, sólidos y líquidos? +
Garbanzos, en conserva, sólidos y líquidos aporta 88 kcal por cada 100 g.
Es Garbanzos, en conserva, sólidos y líquidos rico en proteinas? +
Garbanzos, en conserva, sólidos y líquidos contiene 4.9 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto hierro tiene Garbanzos, en conserva, sólidos y líquidos? +
Garbanzos, en conserva, sólidos y líquidos contiene 1.2 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Garbanzos, en conserva, sólidos y líquidos? +
Garbanzos, en conserva, sólidos y líquidos se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Garbanzos, en conserva, sólidos y líquidos alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Garbanzos, en conserva, sólidos y líquidos no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Garbanzos, en conserva, sólidos y líquidos? +
Garbanzos, en conserva, sólidos y líquidos no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Garbanzos, en conserva, sólidos y líquidos una buena fuente de fibra? +
Garbanzos, en conserva, sólidos y líquidos contiene 4.4 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.