Grão-de-bico, enlatado, escorrido, enxaguado com água da torneira
USDA SR Legacy
Grão-de-bico, enlatado, escorrido, enxaguado com água da torneira pertence a categoria Leguminosas. Uma porcao de 100 g fornece 138 kcal de energia, 7.0 g de proteina, 23 g de carboidratos e 2.5 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (6.3 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
As leguminosas combinam proteina vegetal e fibra soluvel, sendo valiosas em dietas baseadas em plantas.
- Carbs
- 22.87g64%
- Fat
- 2.47g16%
- Protein
- 7.04g20%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 0,1 mg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 3,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 41 µg | |
Minerais
| Potássio | 109 mg | |
| Sódio | 212 mg | |
| Cálcio | 43 mg | |
| Ferro | 1 mg | |
| Magnésio | 24 mg | |
| Zinco | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Grão-de-bico, enlatado, escorrido, enxaguado com água da torneira? +
Grão-de-bico, enlatado, escorrido, enxaguado com água da torneira fornece 138 kcal por 100 g.
Grão-de-bico, enlatado, escorrido, enxaguado com água da torneira e rico em proteinas? +
Grão-de-bico, enlatado, escorrido, enxaguado com água da torneira contem 7.0 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto ferro tem Grão-de-bico, enlatado, escorrido, enxaguado com água da torneira? +
Grão-de-bico, enlatado, escorrido, enxaguado com água da torneira contem 0.98 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Grão-de-bico, enlatado, escorrido, enxaguado com água da torneira? +
Grão-de-bico, enlatado, escorrido, enxaguado com água da torneira e classificado na categoria Leguminosas em nossa base de dados.
Grão-de-bico, enlatado, escorrido, enxaguado com água da torneira contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Grão-de-bico, enlatado, escorrido, enxaguado com água da torneira nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Grão-de-bico, enlatado, escorrido, enxaguado com água da torneira? +
Grão-de-bico, enlatado, escorrido, enxaguado com água da torneira nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Grão-de-bico, enlatado, escorrido, enxaguado com água da torneira e uma boa fonte de fibra? +
Grão-de-bico, enlatado, escorrido, enxaguado com água da torneira contem 6.3 g de fibra por 100 g, o que e alto.