Sternfrucht (Karambole), roh
USDA SR Legacy
Sternfrucht (Karambole), roh gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 31 kcal Energie, 1.0 g Protein, 6.7 g Kohlenhydrate und 0.33 g Fett.
Mit 34 mg Vitamin C pro 100 g unterstutzt es die Immunfunktion und die Kollagensynthese.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 6.73g79%
- Fat
- 0.33g9%
- Protein
- 1.04g12%
Vitamine
| Vitamin A | 3 µg | |
| Vitamin C | 34,4 mg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 12 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 133 mg | |
| Natrium | 2 mg | |
| Kalzium | 3 mg | |
| Eisen | 0,1 mg | |
| Magnesium | 10 mg | |
| Zink | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Sternfrucht (Karambole), roh? +
Sternfrucht (Karambole), roh liefert 31 kcal pro 100 g.
Ist Sternfrucht (Karambole), roh reich an Protein? +
Sternfrucht (Karambole), roh enthalt 1.0 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Vitamin C ist in Sternfrucht (Karambole), roh? +
Sternfrucht (Karambole), roh enthalt 34 mg Vitamin C pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Sternfrucht (Karambole), roh? +
Sternfrucht (Karambole), roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Sternfrucht (Karambole), roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Sternfrucht (Karambole), roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Sternfrucht (Karambole), roh hauptsachlich? +
Sternfrucht (Karambole), roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (34 mg).
Ist Sternfrucht (Karambole), roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Sternfrucht (Karambole), roh enthalt 2.8 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.