Carambola (fruta-estrela), crua
USDA SR Legacy
Carambola (fruta-estrela), crua pertence a categoria Frutas. Uma porcao de 100 g fornece 31 kcal de energia, 1.0 g de proteina, 6.7 g de carboidratos e 0.33 g de gordura.
Com 34 mg de vitamina C por 100 g, contribui para a funcao imune e a sintese de colageno.
As frutas sao uma fonte primaria de vitaminas, acucares naturais e fibras soluveis na maioria dos padroes alimentares.
- Carbs
- 6.73g79%
- Fat
- 0.33g9%
- Protein
- 1.04g12%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina C | 34,4 mg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 12 µg | |
Minerais
| Potássio | 133 mg | |
| Sódio | 2 mg | |
| Cálcio | 3 mg | |
| Ferro | 0,1 mg | |
| Magnésio | 10 mg | |
| Zinco | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Carambola (fruta-estrela), crua? +
Carambola (fruta-estrela), crua fornece 31 kcal por 100 g.
Carambola (fruta-estrela), crua e rico em proteinas? +
Carambola (fruta-estrela), crua contem 1.0 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto vitamina C tem Carambola (fruta-estrela), crua? +
Carambola (fruta-estrela), crua contem 34 mg de vitamina C por 100 g.
A que categoria pertence Carambola (fruta-estrela), crua? +
Carambola (fruta-estrela), crua e classificado na categoria Frutas em nossa base de dados.
Carambola (fruta-estrela), crua contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Carambola (fruta-estrela), crua nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Carambola (fruta-estrela), crua? +
Carambola (fruta-estrela), crua fornece quantidades notaveis de Vitamin C (34 mg) por 100 g.
Carambola (fruta-estrela), crua e uma boa fonte de fibra? +
Carambola (fruta-estrela), crua contem 2.8 g de fibra por 100 g, o que e moderado.