Klettenwurzel, gekocht, abgetropft, mit Salz
USDA SR Legacy
Klettenwurzel, gekocht, abgetropft, mit Salz gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 88 kcal Energie, 2.1 g Protein, 21 g Kohlenhydrate und 0.14 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (360 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 21.15g90%
- Fat
- 0.14g1%
- Protein
- 2.09g9%
Vitamine
| Vitamin C | 2,6 mg | |
| Vitamin E | 0,5 mg | |
| Vitamin K | 2 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 20 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 360 mg | |
| Natrium | 240 mg | |
| Kalzium | 49 mg | |
| Eisen | 0,8 mg | |
| Magnesium | 39 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Klettenwurzel, gekocht, abgetropft, mit Salz? +
Klettenwurzel, gekocht, abgetropft, mit Salz liefert 88 kcal pro 100 g.
Ist Klettenwurzel, gekocht, abgetropft, mit Salz reich an Protein? +
Klettenwurzel, gekocht, abgetropft, mit Salz enthalt 2.1 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Klettenwurzel, gekocht, abgetropft, mit Salz? +
Klettenwurzel, gekocht, abgetropft, mit Salz enthalt 360 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Klettenwurzel, gekocht, abgetropft, mit Salz? +
Klettenwurzel, gekocht, abgetropft, mit Salz wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Klettenwurzel, gekocht, abgetropft, mit Salz gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Klettenwurzel, gekocht, abgetropft, mit Salz keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Klettenwurzel, gekocht, abgetropft, mit Salz hauptsachlich? +
Klettenwurzel, gekocht, abgetropft, mit Salz liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Klettenwurzel, gekocht, abgetropft, mit Salz eine gute Ballaststoffquelle? +
Klettenwurzel, gekocht, abgetropft, mit Salz enthalt 1.8 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.